Kirjandus

Siia lehele kogume huvitavamat kirjandust, mis võib sul aidata paremini oma haigusega toime tulla. Kindlasti ei ole loetelu lõplik. Kui tead veel mõnda teost, mis siia sobiks, siis anna sellest julgesti teada.

  1. Enders, Giulia „Minu võluv soolestik. Kogu tõde ühe alahinnatud elundi kohta.“, 2017
  2. Jampolsky, Lee „Kuidas öelda jah, kui teie keha ütleb ei“, 2012
  3. Mihkelsoo, Virgo ja Ljudmilla „Isetervendaja käsiraamat“, 2013
  4. Mihkelsoo, Virgo ja Ljudmilla „Isetervendamine: kunst ja praktika“, 2016
  5. Mosley, Michael „Nutika soolestiku dieet“, 2018
  6. Orav, Liis „Toida oma tervist“, 2017
  7. Putkonen, Leena „Sobiv soolestikule. Tundliku kõhu ohjamiseks“, 2016 (lisaks soolestikus toimuvale tutvustatakse raamatus FODMAP dieeti ning on lisatud retseptid)
  8. GAPS toitumisprogrammi tutvustus: http://www.siseminetasakaal.ee/et/p/gaps-toitumisprogramm
  9. SCD dieedi tutvustus: http://www.vianaturale.ee/scd-dieet
  10. FODMAP dieedi tutvustus: http://www.siseminetasakaal.ee/et/p/fodmap-dieet-mis-see-on
  11. Helena Miranda „Võim valu üle. Uued teadmised valuga toimetulekuks”, kirjastus Varrak 2018